asics pas cher nike air max baratas kanken backpacks sale nike air max pas cher nike air max goedkoop ray ban pas cher nike sko norge stylo mont blanc nike air max baratas

Yoga w domu / grupie

Yoga w domu / grupie

Moją ofertę kieruję do osób, które cenią sobie zacisze własnego domu, szanują swój czas i preferują indywidualną praktykę lub ćwiczenia w kameralnym gronie przyjaciół. Zajęcia trwają 60-90 minut i są dostosowane do potrzeb Klienta. Posiadam wszystkie niezbędne pomoce do ćwiczeń.

Praktyka yogi prowadzi do osiągnięcia harmonii i wewnętrznej równowagi. Kształtuje piękną, smukłą sylwetkę, poprawia samopoczucie i stan zdrowia.

 

Poznaj korzyści wynikające z praktyki Yogi:

  • Zapobiega bólom kręgosłupa
  • Wzmacnia i uelastycznia ciało
  • Kształtuje szczupłą, harmonijną sylwetkę
  • Koryguje drobne wady postawy
  • Utlenia i oczyszcza organizm
  • Poprawia koncentrację
  • Wspomaga redukcję wagi
  • Głęboko relaksuje
  • Zapobiega depresji
  • Kształtuje stabilność emocjonalną
  • Poprawia jakość snu
  • Minimalizuje objawy menopauzy i miesiączki
  • Przygotowuje ciało do ciąży i porodu
  • Pozwala na szybki powrót do dobrej kondycji po porodzie

ZAPRASZAM NA ZAJĘCIA GRUPOWE
we wtorki i czwartki o godzinie 20:00 w Gminnym Centrum Kultury i Sportu w Jabłonnie ul. Modlińska 102